mindfulness

16 Febbraio 2018

Viaggi

Viaggio in Mongolia, giorno 4: valli fresche e verdi nel Gobi

La notte nel deserto non è facile: la luce ci abbandona alle 11 e torna alle 4.30; il vento sbatte......
Viaggi

Viaggio in Mongolia, giorno 3: nuvole, rocce e lo “stupa bianco”

La fida UAZ ci porta oggi verso Tsagaan Suvarga, detto anche “stupa bianco”nella provincia del Dundgovi sempre nel Gobi: formazioni......
Viaggi

Viaggio in Mongolia, giorno 2: l’incontro con il deserto del Gobi

Si parte. Dopo il cemento e l’asfalto le piste, poca erba, la sabbia, il cielo infinito. Ecco il Gobi in......
Viaggi

Viaggio in Mongolia, giorno 1: assaggio di Ulaanbaatar

Non è bella. C’è traffico, lo smog si attacca alla gola, le costruzioni sono caotiche, con grattacieli cresciuti troppo in......
Parole Yoga & Mindfulness

Lasciar andare: suona facile ma è tanto difficile

“Lasciar andare”. Suona benissimo. Comincia con la L che immette subito il un flusso, incontra la rotondità aperta di 4......