Occhiali multifocali: una lezione sul percepire
Presbiopia e altri difetti Come tutti e tutto, invecchio. E alcune parti di me iniziano a funzionare meno bene, a lasciare qualche...
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Yoga: il mio rimedio numero 2 per convivere con l’ADHD
Nelle puntate precedenti ho raccontato come ho scoperto di avere l'ADHD e quali sono le attività che mi aiutano a...
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Le 10 cose che ho imparato in una settimana intensa di tango
Forse è colpa del cinema se al tango associamo tormento, struggimento amoroso, nostalgia. Ci sono certo, come passione, sensualità e...
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Rimedi anti malinconia autunnale (in ordine sparso)
L'autunno è un'esplosione di colori ma è anche il periodo in cui si sente una forte nostalgia dell'estate, delle giornate...
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Yoga e animali: saggezza e sapienza del corpo che fluisce
Ieri sera, preparando la pratica di yoga online, ho pensato di seguire un viaggio che seguisse la filogenesi della nostra...
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Sopravvivere al grigennaio: il cielo grigio di gennaio
Nuovi propositi, nuovi progetti, tante idee e poi ...
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Come lo yoga può aiutare chi rema a remare meglio
Di solito chi rema pensa che lo yoga sia lento e statico, chi fa yoga pensa che il canottaggio sia...
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La danza dei piedi con gli alberi sulla musica dell’aria
Cerca un albero, anche in un parco cittadino. Fermati, ne hai tutto il diritto. Spargi sotto le foglie i pensieri e le...
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