Mindfulness: diario di una mente refrattaria. Il mio viaggio nel protocollo MBSR
Day4 week1 Sono un po' tesa. Tra poche ore sarò su un palco a danzare e raccontare la mia esperienza con...
Day4 week1 Sono un po' tesa...
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Mindfulness: diario di una mente refrattaria. Il mio diario del protocollo MBSR
Day3 week1 Oggi proprio no. La mia testa e la mia schiena non hanno voglia di stare sdraiate. Mi pulsa la...
Day3 week1 Oggi proprio no....
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Mindulness o consapevolezza. Diario di una mente refrattaria
La mia mente è scimmia e riluttante. Salta da un ramo all'altro, è scettica, impaziente e si annoia subito. Pensa...
La mia mente è scimmia e rilut...
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Trasloco: 8 piccoli consigli antistress
Traslocare è una delle esperienze più stressanti, si sa. Tutti lo abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita. Con lutti, licenziamenti...
Traslocare è una delle esperie...
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