Day1 week2 Pratica serale. È cambiata. Venti minuti di meditazione formale seduta e venti di body scan. Da seduta l'attenzione va...
Day1 week2 Pratica serale. ...
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Day6 week1 Di nuovo pratica serale. Di nuovo fatica. Oggi nelle spalle. Ho fatto yoga prima quindi il corpo è più...
Day6 week1 Di nuovo pratica...
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Day5 week1 Oggi pratico di sera, dopo cena. A parte gli spifferi appuntiti sul collo e sulla faccia, scivolo nel pre-sonno...
Day5 week1 Oggi pratico di ...
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Day4 week1 Sono un po' tesa. Tra poche ore sarò su un palco a danzare e raccontare la mia esperienza con...
Day4 week1 Sono un po' tesa...
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Day3 week1 Oggi proprio no. La mia testa e la mia schiena non hanno voglia di stare sdraiate. Mi pulsa la...
Day3 week1 Oggi proprio no....
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Day2 week1 Mi sdraio sul tappetino. Dopo poco sento un inizio di torpore alla zona delle spalle. Le scapole sono scomode...
Day2 week1 Mi sdraio sul ta...
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La mia mente è scimmia e riluttante. Salta da un ramo all'altro, è scettica, impaziente e si annoia subito. Pensa...
La mia mente è scimmia e rilut...
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Vi presentiamo l'ultimo relatore di #HumansInCo. Francesca Rosso è una giornalista professionista, collabora con La Stampa, e si occupo di pubblicità...
Vi presentiamo l'ultimo relato...
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