La pandemia è un setaccio o forse un elastico o un amplificatore
La pandemia è un setaccio: trattiene le cose importanti, lascia andare quelle superflue. Fa così con le persone. Quelle più...
La pandemia è un setaccio: tra...
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Il dilemma del porcospino di Schopenauer: la giusta distanza
“Una compagnia di porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati....
“Una compagnia di porcospini, ...
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Costruire uno zafu zen: cuore, mani e la nobile arte della sartoria
Ieri ho partecipato a un laboratorio per imparare a fare un cuscino zafu: i cuscini tondi riempiti di pula di...
Ieri ho partecipato a un labor...
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Ansie, ansiette, ansione e ansissime: l’importante è non scappare
Le proporzioni sono una proiezione mentale Mi è capitato di essere ansiosa per delle cose piccole: e se non si apre...
Le proporzioni sono una proiez...
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Tenere e lasciare andare: il respiro della vita e l’accettazione del cambiamento
Sono passati quasi 5 anni dal mio viaggio in India per la tesi di dottorato sulla danza nel cinema di...
Sono passati quasi 5 anni dal ...
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In caso di nostalgia, fondersi con la bellezza, la natura, la spiritualità
Una delle mie parole preferite è nostalgia. Viene dal greco: nostos è il ritorno, algia è il male come sappiamo...
Una delle mie parole preferite...
Read MoreMindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. Il mio viaggio nel protocollo MBSR.
Day 5 Week 8 Oggi spezzo la meditazione: 10 minuti al mattino prima di andare a lavorare e il resto la...
Day 5 Week 8 Oggi spezzo la...
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Mindfulness: diario di una mente refrattaria. Il mio viaggio nel protocolloMBSR
Day6 week1 Di nuovo pratica serale. Di nuovo fatica. Oggi nelle spalle. Ho fatto yoga prima quindi il corpo è più...
Day6 week1 Di nuovo pratica...
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