Lo zen e l’impazienza: la meditazione del bollitore
"Come spendi il tuo tempo è come vivi la tua vita. Le pratiche spirituali ci mostrano che, come ci relazioniamo...
"Come spendi il tuo tempo è co...
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Lo zen e l’arte di meditare in volo: mindfulness e viaggi
Se dovessi scegliere un elemento naturale in cui sentirmi a mio agio opterei per la terra e l'acqua, non certo...
Se dovessi scegliere un elemen...
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Lo zen e l’arte di lavare i vetri. Mindfulness e pulizie domestiche
Le scuse per non fare pulizie Lo ammetto. Le pulizie non sono la mia attività preferita. Sono bravissima nel trovare scuse...
Le scuse per non fare pulizie ...
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Lo zen e l’arte di contare le vasche in piscina
Ho sempre amato nuotare. Mi piace sentire il mio peso alleggerirsi in vasca e i pensieri diventare liquidi e rarefatti....
Ho sempre amato nuotare. Mi pi...
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L’arte di riparare gli oggetti con l’oro insegna a far pace con le ferite della vita
Un corso di Kintsugi a Torino Su La Stampa, 25/05/ 2019 Pubblicato il 25/05/2019 Ultima modifica il 25/05/2019 alle ore 08:21 FRANCESCA ROSSO Trasformare la fragilità...
Un corso di Kintsugi a Tor...
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Il pranzo-meditazione con la monaca zen in armonia con la natura
Da La Stampa, 22 maggio 2019 Il «Barugongyang» o «cibo del tempio» è il rito del mangiare con gratitudine in armonia...
Da La Stampa, 22 maggio 2019 ...
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Mindfulness e paura: che fare quando siamo bloccati
Del buio, dell'altezza, del vuoto. Di ammalarci, invecchiare, morire. Di essere abbandonati, delusi, traditi. Della violenza, delle armi e dalle...
Del buio, dell'altezza, del vu...
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Grazie Jon: un anno di protocollo MBSR
Un anno fa, esattamente il 24 gennaio, iniziavo la mia avventura meditativa: il protocollo per la riduzione dello stress con...
Un anno fa, esattamente il 24...
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