Le 10 cose che fanno bene al cuore, non solo a San Valentino
Ho capito pochissimo dell’amore in tanti San Valentino: da single, da coppia, da appena scoppiata, da scoppiante, da innamorata.
Ho capito che quando siamo single vorremmo essere in coppia, quando siamo all’inizio di una storia vorremmo che fosse consolidata, quando siamo dentro una relazione stabile vorremmo avesse il pepe, il brivido e l’incertezza dell’inizio e forse vorremmo stare da soli. Il cuore è inquieto, bizzarro, cerca l’equilibrio impossibile fra emozioni forti e tranquillità. Però è un muscolo, si può allenare.
Ecco quali sono le 10 cose che, per me, fanno bene al cuore:
- un Buongiorno che arriva al mattino
- il contatto pelle a pelle dei corpi che si svegliano insieme
- la sorpresa di un messaggio che non ti aspetti dove e quando non te l’aspetti
- guardare la faccia stupita della persona che hai sorpreso facendo una cosa inaspettata per lei
- allenare il cuore alla morbidezza, non lasciare che le delusioni lo ingabbino, facendo cose gentili anche quando si sente stanchezza
- nutrire il cuore di bellezza, che sia musica, natura, arte, poesia, buona cucina
- accettare che le emozioni non siano sempre bum-bum-bum ma che il cuore possa fare anche buuuummmm-buuummmmm o bu-ba-bo ogni tanto
- non avere paura di dire, essere, fare quel che si sente
- sudare insieme, che sia uno sport condiviso, un ballo, una sauna, lasciare che i pori si aprano e tutto fluisca
- ridere insieme di sé, dell’amore, di quel che accade. È sempre la musica più bella dell’universo
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