Day 4 Week 7 Medito al mattino, prima di colazione con una grande novità: il cuscino. Ieri al festival dell'Oriente dove...
Day 4 Week 7 Medito al matt...
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Day 3 Week 7 Medito al mattino, dopo la doccia e prima di colazione. Prima cammino 10 minuti a piedi scalzi...
Day 3 Week 7 Medito al matt...
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Day 2 Week 7 Medito al mattino, dopo la doccia e prima di colazione. E prima di andare in agenzia. Sento...
Day 2 Week 7 Medito al matt...
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Day 1 Week 7 Qui le cose si complicano. In settimana dobbiamo alternare le tracce di meditazione guidata con corpo, respiro,...
Day 1 Week 7 Qui le cose si...
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Day 5 Week 6 Pratico prima di pranzo. Prima seduta e poi camminata. Da seduta sento bene gli appoggi, ho un...
Day 5 Week 6 Pratico prima ...
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Day 4 Week 6 Medito dopo cena e dopo aver fatto un bellissimo laboratorio sul riallineamento corpo-mente. Quindi cammino con la...
Day 4 Week 6 Medito dopo ce...
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Day 3 Week 6 Oggi la meditazione è tutta diversa. Ieri abbiamo fatto una giornata intera di ritiro con il gruppo....
Day 3 Week 6 Oggi la medita...
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Day 2 Week 6 Medito subito dopo pranzo. La camminata parte bene, sento un po' di tensione nel collo, allora apro...
Day 2 Week 6 Medito subito ...
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