Viaggio in Mongolia, giorno 6: cammelli, sabbia e vento
Il tempo, nella vita nomade, è lento e veloce insieme, difficile da capire. A scandire le attività sono gli animali,...
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Grazie Jon: un anno di protocollo MBSR
Un anno fa, esattamente il 24 gennaio, iniziavo la mia avventura meditativa: il protocollo per la riduzione dello stress con...
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Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. La meditazione continua
Day 4 Week 9 Medito dopo pranzo. Sono a casa del mio compagno, nuovi rumori e profumi e suoni. Scelgo una...
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