Day 1 week 12 Medito di pomeriggio, è festa. Scelgo la guidata 30 minuti sul cuscino ad abbraccio, comodissimo. Anche questa...
Day 1 week 12 Medito di pom...
Read MoreForse più che raccontare cosa succede in ogni singola meditazione, può avere senso raccontare cosa sta succedendo a me a...
Forse più che raccontare cosa ...
Read MoreDay 3 week 11 Medito dopo colazione, libera. Ho in testa un mantra tibetano che non se ne vuole andare per...
Day 3 week 11 Medito dopo c...
Read MoreDay 1 Week 11 Medito in acqua calda, di sera, in un posto bellissimo: acqua a 36 gradi, volta trasparente per...
Day 1 Week 11 Medito in acq...
Read MoreDay 3 Week 10 Medito dopo colazione, seduta, libera ma con gli occhi aperti come suggerisce Lodro Rinzler nel suo “L'arte...
Day 3 Week 10 Medito dopo c...
Read MoreDay 2 Week 10 Medito dopo colazione, scelgo la guidata. Dopo pochi minuti di ascolto di corpo mi appaiono 2 miei...
Day 2 Week 10 Medito dopo c...
Read MoreDay 1 Week 10 Medito dopo pranzo prima di un appuntamento stressante. Scelgo la mezzora guidata. La mente è di nuovo...
Day 1 Week 10 Medito dopo p...
Read More