La lezione della neve per lasciare andare le emozioni difficili
A me la tristezza mette freddo. A volte la sento arrivare e nel tentativo di evitarla di freezo, mi gelo....
A me la tristezza mette freddo...
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L’allegra mestizia o triste allegrizia del Natale e come farci pace
Arrivano le feste e con loro quella malinconia struggente che accompagna ogni fine anno. Ci sentiamo così perché le giornate...
Arrivano le feste e con loro q...
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Il canottaggio è come la vita e come le passioni
Tutti abbiamo sentito che il cinema, il tennis, il tango o qualsiasi cosa è metafora della vita. Perché la vita...
Tutti abbiamo sentito che il c...
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La lezione delle foglie: stiamo solo tornando a casa
Ogni giorno qualche foglia in meno, ogni giorno qualcosa che va via. I ciliegi al Valentino sono ormai quasi nudi....
Ogni giorno qualche foglia in ...
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Fra sport e cinema: una bella remata sul Po mentre tutto scorre
Mi piace remare perché il Po, come la vita, cambia sempre. "Non ci si bagna due volte nello stesso fiume". Proprio...
Mi piace remare perché il Po, ...
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Sagittario ascendente castagna: l’autunno è il mio momento
Sono nata a novembre, in autunno torno a casa. Mi piace pestare le foglie secche, sentirle croccare sotto i piedi e...
Sono nata a novembre, in autun...
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Istruzioni per riparare il cuore, anche quando non è rotto
1 Scegliere un cuore bello. 2 Lasciare scivolare il proprio cuore vicino al cuore scelto. Senza fretta. 3 Sentire che, piano piano,...
1 Scegliere un cuore bello. ...
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La saggezza del naso che cola a canottaggio e il lasciar andare
Devo aver sviluppato una specie di allergia al freddo: appena esco mi piangono gli occhi e mi cola il naso....
Devo aver sviluppato una speci...
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Abbracciare gli alberi e sentire la vita che pulsa
Quante cose mi perdo Spesso, vorrei dire a volte ma invece accade spesso, sono giudicante, presuntuosa e snob. Bello, vero? Mi...
Quante cose mi perdo Spesso, ...
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Remare col buio: l’acqua nera che riflette la luna e i suoni della notte
Adoro i colori dell'autunno: le foglie che cambiano sfumature sugli alberi e danzano prima di cadere, il sole che le...
Adoro i colori dell'autunno: l...
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Il ritiro di vipassana online: un pieno di silenzio, saggezza e compassione
Premessa Vipassana è la meditazione di visione profonda, quella aperta che non si concentra su un singolo oggetto ma osserva, come...
Premessa Vipassana è la medit...
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Car* sindac*, pensa a noi su due ruote. Per il bene della città
Cara candidata sindaca, caro candidato sindaco della città di Torino, da pochi giorni giro per la città in bici grazie al...
Cara candidata sindaca, caro c...
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Prima o poi l’amore arriva e piuttosto che niente era meglio niente
Prima, in tempesta fra le onde Poco più di un mese fa ho scritto questo: "Piuttosto che niente è meglio piuttosto,...
Prima, in tempesta fra le onde...
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Yoga: l’arte di unire corpi, menti e spirito. Grazie Sādhana
Yoga significa unire. Dalla radice sanscrita -yug che troviamo anche nelle parole giogo, coniuge, congiungere, etc. La pratica unisce, attraverso il...
Yoga significa unire. Dalla ra...
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Le relazioni pericolanti: amori disfunzionali e come riderci su
Ci sono quelle pericolose e quelle pericolanti. E naturalmente ci sono anche le relazioni salutari e nutrienti che sono quelle...
Ci sono quelle pericolose e qu...
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Tornare a remare: la felicità della memoria dell’acqua
Sono passati due mesi dall'ultima remata, era giugno e con la mia valida compagna di canottaggio ci eravamo impantanate nelle...
Sono passati due mesi dall'ult...
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