Eventi Parole Viaggi MIndfulness: viaggio di una mente elefante da addomesticare. La meditazione continua Day 1 Week 11 Medito in acqua calda, di sera, in un posto bellissimo: acqua a 36 gradi, volta trasparente per...Day 1 Week 11 Medito in acq... Read More 26 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. La meditazione continua Day 3 Week 10 Medito dopo colazione, seduta, libera ma con gli occhi aperti come suggerisce Lodro Rinzler nel suo “L'arte...Day 3 Week 10 Medito dopo c... Read More 23 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi MIndfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. La meditazione continua Day 2 Week 10 Medito dopo colazione, scelgo la guidata. Dopo pochi minuti di ascolto di corpo mi appaiono 2 miei...Day 2 Week 10 Medito dopo c... Read More 19 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi MIndfulness: viaggio di una mente elefante da addomesticare. Il viaggio continua Day 1 Week 10 Medito dopo pranzo prima di un appuntamento stressante. Scelgo la mezzora guidata. La mente è di nuovo...Day 1 Week 10 Medito dopo p... Read More 16 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: viaggio di una mente elefante da addomesticare. La meditazione continua Day 5 Week 9 Medito prima di cena ma è tardi: il mio compagno guarda la partita. Oggi a pranzo sono...Day 5 Week 9 Medito prima d... Read More 13 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. La meditazione continua Day 4 Week 9 Medito dopo pranzo. Sono a casa del mio compagno, nuovi rumori e profumi e suoni. Scelgo una...Day 4 Week 9 Medito dopo pr... Read More 11 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. La pratica di consapevolezza continua Day 3 Week 9 Medito prima di pranzo. Montagna + metta. Durante la visualizzazione della montagna sento la testa umida e...Day 3 Week 9 Medito prima di ... Read More 9 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. La pratica di consapevolezza continua Day 2 Week 9 Medito dopo pranzo, fra i suoni del cantiere e il grigio dl cielo e del cuore. Scelgo...Day 2 Week 9 Medito dopo pr... Read More 7 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day 1 Week 9 Meditazione spezzata: 10 minuti prima di andare a lavorare, camminata, con un po' di agitazioni e fastidi;...Day 1 Week 9 Meditazione sp... Read More 5 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day 6 Week 8 Medito al mattino subito dopo colazione con un po' di agitazione; scelgo una guidata. Sento bene il...Day 6 Week 8 Medito al matt... Read More 3 aprile 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. Il mio viaggio nel protocollo MBSR. Day 5 Week 8 Oggi spezzo la meditazione: 10 minuti al mattino prima di andare a lavorare e il resto la...Day 5 Week 8 Oggi spezzo la... Read More 31 marzo 2018 0 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente elefante da addomesticare. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day 4 Week 8 Ieri non ho meditato, per la prima volta ma ho danzato al festival dell'oriente e la danza...Day 4 Week 8 Ieri non ho me... Read More 30 marzo 2018 0 0