Traslochi in treno, donne e forza fisica
Tornavo da Genova in treno. Ad Asti è salito un ragazzo giovane, chiodo e jeans strappatissimi, con una valigia più...
Tornavo da Genova in treno. Ad...
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Ho scritto un romanzo 4: “Non più, non ancora”
Oggi vorrei raccontare qualcosa sulla protagonista del romanzo. Chiara Si chiama Chiara. Ha 48 anni, è nata in un paesino della Sabina,...
Oggi vorrei raccontare qualcos...
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Ho scritto un romanzo 3: “Non più, non ancora”
Manca sempre meno all'uscita del romanzo "Non più, non ancora" ed è tempo si svelare qualcosa, un angolo dei colori...
Manca sempre meno all'uscita d...
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Mindfulness e paura: che fare quando siamo bloccati
Del buio, dell'altezza, del vuoto. Di ammalarci, invecchiare, morire. Di essere abbandonati, delusi, traditi. Della violenza, delle armi e dalle...
Del buio, dell'altezza, del vu...
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Ho scritto un romanzo 2: “Non più, non ancora”
Anche questa volta parto dalla fine, come già nel primo capitolo di "Ho scritto un romanzo", anatomia e analisi di...
Anche questa volta parto dalla...
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Ho scritto un romanzo: “Non più, non ancora”
Partiamo dalla fine. Il 21 marzo esce il mio primo romanzo. Si chiama Non più, non ancora e ha trovato...
Partiamo dalla fine. Il 21 m...
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Grazie Jon: un anno di protocollo MBSR
Un anno fa, esattamente il 24 gennaio, iniziavo la mia avventura meditativa: il protocollo per la riduzione dello stress con...
Un anno fa, esattamente il 24...
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Saldi consapevoli: come la mindfulness può aiutarci negli acquisti
Respira. Rallenta. Metti spazio fra te e quello che succede. La mindfulness insegna ad essere presenti e a rispondere a...
Respira. Rallenta. Metti spazi...
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Qual è il momento migliore per meditare? Ora
C'è chi medita al mattino per potersi riconnettere durante il giorno alla presenza e alla pace che, come scrive Chandra...
C'è chi medita al mattino per ...
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Trasformare l’avversione per le feste in meditazione: stare con quello che c’è
Natale va bene finché si è bambini: l'attesa, il calendario dell'avvento, la letterina a Babbo Natale o Gesù Bambino, che...
Natale va bene finché si è bam...
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Ansie, ansiette, ansione e ansissime: l’importante è non scappare
Le proporzioni sono una proiezione mentale Mi è capitato di essere ansiosa per delle cose piccole: e se non si apre...
Le proporzioni sono una proiez...
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Tenere e lasciare andare: il respiro della vita e l’accettazione del cambiamento
Sono passati quasi 5 anni dal mio viaggio in India per la tesi di dottorato sulla danza nel cinema di...
Sono passati quasi 5 anni dal ...
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Illusione e realtà, nulla è come sembra: quanta poesia e meraviglia in danza
Da La Foto di Julian Mommert Ci sono spettacoli che segnano un prima e un dopo. «The Great Tamer» di Dimitris...
Da La Foto di Julian Momme...
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Il riconoscimento, senza accettazione, è solo il primo passo. Mindfulness e occhiali
Innamorata dell'oculista Sono sempre stata molto grata ai miei occhi. Ho cominciato ad apprezzarli a 5 anni e mezzo. Ero andata,...
Innamorata dell'oculista So...
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Dimitris Papaioannou racconta “The Great Tamer”
Su La Stampa, martedì 18 settembre Il tempo come grande domatore di illusioni secondo la tradizione omerica in uno spettacolo visionario,...
Su La Stampa, martedì 18 sette...
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Sensazioni illuminanti e finale struggente tra sculture di argilla e liste di carbonio
Su La Stampa, 14 settembre 2019 Un senso di pacificazione, un’armonia degli occhi, del cuore e dello spirito, la sensazione illuminante...
Su La Stampa, 14 settembre 201...
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il potere disarmante della gentilezza, anche fra vicini di casa
Le finestre spalancate per dilatare i pori delle case roventi e farle respirare nella ricerca di quel filo di corrente...
Le finestre spalancate per dil...
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48 ore di silenzio, meditazione e sveglia alle 5.30: ho partecipato al mio primo ritiro e sto bene
I ritiri del passato Da bambina e da ragazza ho partecipato a molti ritiri spirituali di stampo cattolico, come animata e...
I ritiri del passato Da bambi...
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I colori dell’estate: abbigliamento e stagioni. Un esercizio di mindfulness
I cieli luminosi di questi giorni di solstizio soffiano sulla notte perché arrivi più tardi possibile. Le giornate sono le...
I cieli luminosi di questi gio...
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