Remare col buio: l’acqua nera che riflette la luna e i suoni della notte
Adoro i colori dell'autunno: le foglie che cambiano sfumature sugli alberi e danzano prima di cadere, il sole che le...
Adoro i colori dell'autunno: l...
Read More
Il ritiro di vipassana online: un pieno di silenzio, saggezza e compassione
Premessa Vipassana è la meditazione di visione profonda, quella aperta che non si concentra su un singolo oggetto ma osserva, come...
Premessa Vipassana è la medit...
Read More
Car* sindac*, pensa a noi su due ruote. Per il bene della città
Cara candidata sindaca, caro candidato sindaco della città di Torino, da pochi giorni giro per la città in bici grazie al...
Cara candidata sindaca, caro c...
Read More
Prima o poi l’amore arriva e piuttosto che niente era meglio niente
Prima, in tempesta fra le onde Poco più di un mese fa ho scritto questo: "Piuttosto che niente è meglio piuttosto,...
Prima, in tempesta fra le onde...
Read More
Yoga: l’arte di unire corpi, menti e spirito. Grazie Sādhana
Yoga significa unire. Dalla radice sanscrita -yug che troviamo anche nelle parole giogo, coniuge, congiungere, etc. La pratica unisce, attraverso il...
Yoga significa unire. Dalla ra...
Read More
Le relazioni pericolanti: amori disfunzionali e come riderci su
Ci sono quelle pericolose e quelle pericolanti. E naturalmente ci sono anche le relazioni salutari e nutrienti che sono quelle...
Ci sono quelle pericolose e qu...
Read More
Tornare a remare: la felicità della memoria dell’acqua
Sono passati due mesi dall'ultima remata, era giugno e con la mia valida compagna di canottaggio ci eravamo impantanate nelle...
Sono passati due mesi dall'ult...
Read More
Prima del primo appuntamento: riconoscere e vivere le emozioni
Ogni istante è unico ma ce ne dimentichiamo spesso entrando nei binari del conosciuto, dell'abitudine, della distrazione. C'è un momento...
Ogni istante è unico ma ce ne ...
Read More
“Piuttosto che niente è meglio piuttosto” ma in amore meglio niente
"Piuttosto che niente è meglio piuttosto" mi piace molto e funziona in molti campi. Vorresti fare due settimane di vacanza,...
"Piuttosto che niente è meglio...
Read More
Il mio mese in India rimanendo in Italia: Yoga Teacher Training Yogamea
L'India senza uscire dall'Italia Le cose che mi piacciono di più al mondo sono viaggiare, studiare, conoscere persone e filosofie, sperimentare...
L'India senza uscire dall'Ital...
Read More
La gentilezza salverà il mondo: quando le cose funzionano
Avevo fretta e l'ho fatto: ho ordinato una cosa sul colosso del commercio elettronico. Non ne vado fiera ma succede....
Avevo fretta e l'ho fatto: ho ...
Read More
La ballata del disamore: non accontentarti amica mia
Come tutte le persone in difficoltà su un tema, mi sento pronta a dare consigli. Allora, amica mia, non accontentarti. Se...
Come tutte le persone in diffi...
Read More
A lezione di fluidità. Dallo “you and me” alle famiglie allargate
C'era una volta, quando ancora gli smartphone non esistevano, lo "you and me": era un abbonamento telefonico con una tariffa...
C'era una volta, quando ancora...
Read More
La vita è il fiume: scorre. Tu puoi solo praticare e imparare
Fortunata me che all'ora di pranzo in una giornata nitida e luminosa come oggi posso andare a remare. Il lusso...
Fortunata me che all'ora di pr...
Read More
La vita è un aperitivo
La vita è un aperitivo lo penso e lo scrivo: aspetti qualcosa felice, curiosa gusti con le pupille e poi con le papille una goccia si...
La vita è un aperitivo lo pen...
Read More
L’astrologia come non l’abbiamo mai vista. In dialogo con Marco Pesatori
Dimentichiamo l’oroscopo sguaiato da tv. Da sempre l’umanità cerca aiuto nel cielo. Millenni di osservazione delle stelle hanno portato l’astrologia...
Dimentichiamo l’oroscopo sguai...
Read More
Come finire in una secca e farsi salvare da un caval… canottiere
Volevo non parlare più di canottaggio per un po'. Ma non è possibile. Ogni giorno è una scoperta. Per tutto...
Volevo non parlare più di cano...
Read More
La prima volta da sole in barca: zig-zagando sul Po
Prima o poi doveva succedere. Ed è successo oggi. L'istruttrice ci ha abbandonate. La scorsa settimana la mia amica ed...
Prima o poi doveva succedere. ...
Read More
La prima zanzara dell’anno e l’arte di fare la differenza
"Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara" dice il Dalai Lama....
"Se pensi di essere troppo pic...
Read More
Il racconto e l’esperienza: come allenarsi a sganciare il primo dalla seconda
Spesso nella pratica di mindfulness invitiamo a stare con l'esperienza e non con il racconto. Ogni tanto mi chiedo se...
Spesso nella pratica di mindfu...
Read More
Terza lezione di canottaggio. Poi smetto (di scrivere non di remare)
La terza volta è stata bellissima. Siamo arrivate, in 4, fino alla passerella di Italia 61. Per i non torinesi...
La terza volta è stata belliss...
Read More
Mi piace guardare le mani
Mi piace guardare le mani neonati, uomini, donne, anziani ognuna ha il suo saper fare grattare, impastare, lisciare l’amore sui polpastrelli le macchie, le rughe,...
Mi piace guardare le mani n...
Read More
Tonda e gentile: la comunicazione come la nocciola IGP delle Langhe
Da sempre mi interessa la comunicazione. Per natura, passione e lavoro. Osservo come le persone parlano, muovono i corpi, la...
Da sempre mi interessa la comu...
Read More