Presenza: la z che mi piace.
Non so se #andràtuttobene. Emergenza. Ci vuole distanza. Attenzione. Polizia. Ordinanza. E poi ci sono le mie spreferite, con la...
Non so se #andràtuttobene. ...
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Cosa è casa: l’amore ai tempi del coronavirus
Ci sono Davide e Anna, hanno aspettato tanto ad andare a vivere insieme e ora condividono spazi che non pensavano...
Ci sono Davide e Anna, hanno a...
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La tua camicia mi sorride della dita
La tua camicia mi sorride dalle dita di una poltrona rossa nel senso della forma non delle mie ossa è un tempo molto strano di...
La tua camicia mi sorride dall...
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Arredare il noi
Ci sono venerdì che pizzicano di leggerezza allegri come tulle frizzanti come Perrier spargono un calore fresco che danza nella pancia e crea spazio fra i...
Ci sono venerdì che pizzica...
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Forse sarà un virus a farci innamorare
Forse sarà un virus a farci innamorare a insegnarci il noi dove c'era un tu e un io imparare a coltivare non-fretta silenzio ascolto ozio senza colpa la...
Forse sarà un virus a farci...
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Lasciar ondare, con la o. Proprio con la o
Lascia andare Lascia andare. Te lo dicono quando ti arrabbi o quando qualcosa non va. Lascia andare. Quando vedi che sei...
Lascia andare Lascia andare. ...
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Il dilemma del porcospino di Schopenauer: la giusta distanza
“Una compagnia di porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati....
“Una compagnia di porcospini, ...
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La fine dell’amore ai tempi dei social e come sopravvivere
Ogni tanto avrei voglia di essere come quelle icone bizantine con i confini netti: l'oro che incontra il colore e...
Ogni tanto avrei voglia di ess...
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Essere in relazione ma non dentro una relazione
Esser-Ci Cosa c'è di più bello di essere in relazione? Di trovarsi occhi a occhi o cuore a cuore o pelle...
Esser-Ci Cosa c'è di più bell...
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Danzare nella tempesta senza chiudere gli occhi
Quando arriva la tempesta Imparare a danzare nella tempesta. Proprio come ci insegna Zorba il greco e come leggiamo in "Vivere...
Quando arriva la tempesta Imp...
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La nona di Mahler e l’arte di tirare su col naso
Ultimamente vado a concerto. La musica classica è sempre stata con me, da figlia di insegnante di pianoforte in Conservatorio,...
Ultimamente vado a concerto. L...
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Danzando con il 2020
Nuovo anno, nuovo decennio. Un altro giro di valzer. Vorrei danzare sui silenzi e accogliere i rumori così come arrivano e...
Nuovo anno, nuovo decennio. Un...
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Zen in cucina: piccoli gesti, grande spiritualità
Articolo uscito su unimondo 27 dicembre 2019 Qui il video su La Stampa Passare qualche giorno in un monastero zen in Giappone...
Articolo uscito su unimondo 27...
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Lo zen e l’arte di scrivere un tesi sullo zen
Scrivere una tesi di laurea, master o dottorato è faticoso. Interessante, bello, appassionante ma anche uno stress, soprattutto se non...
Scrivere una tesi di laurea, m...
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Costruire uno zafu zen: cuore, mani e la nobile arte della sartoria
Ieri ho partecipato a un laboratorio per imparare a fare un cuscino zafu: i cuscini tondi riempiti di pula di...
Ieri ho partecipato a un labor...
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Lo zen e l’impazienza: la meditazione del bollitore
"Come spendi il tuo tempo è come vivi la tua vita. Le pratiche spirituali ci mostrano che, come ci relazioniamo...
"Come spendi il tuo tempo è co...
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Si raccoglie quello che si cura. La coltivazione selettiva
Non è vero che si raccoglie quello che si semina. Si raccoglie ciò che si cura. Lo zen parla di...
Non è vero che si raccoglie qu...
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Lo zen e l’arte di meditare in volo: mindfulness e viaggi
Se dovessi scegliere un elemento naturale in cui sentirmi a mio agio opterei per la terra e l'acqua, non certo...
Se dovessi scegliere un elemen...
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Lo zen e l’arte di lavare i vetri. Mindfulness e pulizie domestiche
Le scuse per non fare pulizie Lo ammetto. Le pulizie non sono la mia attività preferita. Sono bravissima nel trovare scuse...
Le scuse per non fare pulizie ...
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Ho scritto un romanzo 12 “Non più, non ancora”. Mindfulness e scrittura
Continua l'avventura di "Ho scritto un romanzo". "Non più, non ancora" è la storia di una donna sospesa fra un...
Continua l'avventura di "Ho sc...
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Mindfulness e caldo: lo zen e l’arte di fare un respiro alla volta
Fa caldo. D'estate capita, proprio come d'inverno fa freddo. C'è chi li patisce entrambi, chi solo uno dei due. Certo...
Fa caldo. D'estate capita, pro...
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